Tag Archives: Diät

Schlemmen wie in der Steinzeit

      Kommentare deaktiviert für Schlemmen wie in der Steinzeit

Sie dachten, Sie hätten bereits alles ausprobiert, was der Ernährungs- und Diätmarkt so hergibt: Makrobiotische Ernährung? Die Sieben-Tage Körnerkur? Die Atkins-Diät? Saftfasten? Reistage? Sie können aufatmen, es gibt etwas Neues, das es zu entdecken gilt, damit die Nahrungsaufnahme nur ja nicht langweilig wird. Diesmal heißt das Zauberwort: Steinzeit, back to the roots, dahin, wo das Leben wild und gefährlich war…. Read more »

Müsli – Wer hat’s erfunden?

      3 Kommentare zu Müsli – Wer hat’s erfunden?

Man liebt es oder man hasst es – am Müsli scheiden sich die Geister. Während die einen voller Begeisterung die leicht pampige Köstlichkeit aus Getreide und Obst in sich hineinschaufeln, bleibt das Breichen anderen im wahrsten Sinne des Wortes im Halse stecken. Doch was heute so alles unter dem Begriff Müsli daherkommt, hat mit der ursprünglichen Erfindung eines Schweizer Gesundheitsapostels… Read more »

Von Vielfraßen und Hungerkünstlern

      Kommentare deaktiviert für Von Vielfraßen und Hungerkünstlern

Jetzt naht sie wieder, die gefährliche Zeit. Wenn im Frühling die dicken Winterpullover fallen, zeigen sich die Sünden des Winterhalbjahres. Schließlich mussten wir uns eine dicke Speckschicht zulegen, um die Kälteperiode zu überstehen. Dass wir Menschen nicht mehr in der Steinzeit leben und der Natur nicht mehr schutzlos ausgeliefert sind, scheint sich noch nicht im Evolutionsprogramm festgesetzt zu haben. Auch… Read more »

Für Schlappschwänze

      Kommentare deaktiviert für Für Schlappschwänze

Gestern habe ich meine Frau »erwischt«, wie sie kichernd und prustend über dem Computer hing: Eine dieser lästigen Werbeanzeigen auf einem »Social Network« hatte sie buchstäblich vom Hocker gerissen. »So nahm ich 20 kg in 4 Wochen ab!« hieß die Überschrift der Anzeige. Das entlockte selbst mir, und in Hinblick auf Diätversprechen bin ich wie viele Männer eher desinteressiert, ein… Read more »

Diäten ade!

      1 Kommentar zu Diäten ade!

Jetzt sieht man sie wieder als Schlagzeile sämtlicher Frauenzeitschriften: die »Super-Diäten«, die »20 Pfund in zwei Wochen« oder »30 Kilo in 4 Monaten« versprechen. Klar, der Frühling steht vor der Tür und bei mancher kneift die Hose von letztem Jahr ein wenig. Aber deswegen bei diesem Diät-Wahnsinn mitmachen? Plötzlich von heute auf morgen Kohlehydrate oder Fett, Proteine oder Ballaststoffe weglassen?… Read more »

Gegen das Bauchgefühl

      Kommentare deaktiviert für Gegen das Bauchgefühl

Ein neuer Ernährungsratgeber veröffentlicht sensationelle Einsichten. „Hunger & Lust – das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz“ von Uwe Knop wirft herkömmliche Veröffentlichungen über gesunde Ernährung über den Haufen. Man soll nur das essen, was einem schmeckt, wonach man gerade Hunger verspürt. Bedeutet das also einen neuen Freischein für täglich Pizza und Pommes satt? Im Spiegelinterview wiegelt der Autor ab. Ausschlaggebend… Read more »

Ohne Hunger

      Kommentare deaktiviert für Ohne Hunger

Mit den Sommersonnenstrahlen kommen sie wieder ans Licht: Alleine oder zu zweit sieht man sie ihre Runden in den Parks drehen, um Stirn und Handgelenke die altbewährten Schweißbänder geschlungen, oft tragen sie einen MP3-Player bei sich. Im Takt der Musik joggen sie, was die Lunge hergibt, um ihren Körper sommer- tauglich zu trainieren. Manch einer trägt zusätzliche Gewichte in den… Read more »